Van cyclus tot geboorte
Voel je je uit balans, moe of afgesneden van jezelf?
Deze laag gaat over de heilige beweging van het vrouwelijke lichaam: van menstruatie en vruchtbaarheid tot zwangerschap, geboorte en verlies. Je ontdekt hoe jouw lichaam en cycli verbonden zijn met je innerlijke kracht, creativiteit en de vrouwelijke lijn vóór jou. Hier leer je ontvangen, dragen, loslaten en opnieuw beginnen, spanning en oude patronen los te laten, en ruimte te maken voor zachtheid, vertrouwen en diepe verbinding met jezelf.
Hoe je met mij kunt samenwerken
- Zwangerschapsyoga & postnatale begeleiding – ervaar contact met je lichaam en je kindje
- Cyclusbewustzijn – leef in harmonie met je natuurlijke ritme
- Begeleiding bij zwangerschap, abortus of verlies – heling op jouw tempo
- Baarmoedermeditaties & rituelen – versterk je kracht en vrouw-zijn
Wat dit je brengt
- Diepere verbinding met je lichaam en cycli.
- Balans, rust en zachtheid in elke fase van het vrouw-zijn.
- Een bewuste, gedragen reis als (aanstaande) moeder
Aanbod onder deze geboorte laag
Zwangerschapsyoga – een bewuste en verbindende ervaring
Baarmoederheling – loslaten van spanning, pijn en oude patronen
Reiki & hormonen e-book – praktische tools voor lichaam en energie
Jouw lichaam vertelt je een verhaal. Elke menstruatie, elke cyclus, zwangerschap of ervaring van verlies is een signaal van jouw innerlijke wijsheid. Door hier bewust mee te verbinden, leer je jezelf echt kennen.
Energetische verbinding met de baarmoeder. De baarmoeder is niet alleen fysiek, maar ook een energetisch centrum van creatie, kracht en intuïtie. Wanneer je deze energie herkent en ondersteunt, voel je meer levenskracht en innerlijke rust.
Verbinding met vrouwelijke lijn en ritmes. Door te werken met cyclusbewustzijn en rituelen, voel je je verbonden met generaties vrouwen vóór jou, en met de kracht die door jullie heen stroomt.
Heling en bevrijding. Trauma’s, verlies of niet-vervulde verlangens kunnen energie blokkeren in het vrouwelijke lichaam. Door bewust te ademen, te bewegen, mediteren en rituelen te doen, ontstaat er ruimte voor heling en hernieuwde vitaliteit.
Zwangerschapsyoga
Ben je zwanger en voel je het verlangen om te verbinden met jezelf en je kindje? Dan nodig ik je met liefde uit voor een unieke zwangerschapsreeks waarin zachtheid, adem, lichaamsbewustzijn en diepe ontspanning samenkomen. Je leert luisteren naar wat je lichaam en je kindje je vertellen, waardoor je vertrouwen in jezelf en in het geboorteproces groeit. Elke les is een unieke beleving.
Wat kun je verwachten
- Ademhaling & borstopeners – verbinden met je adem en je hart
- Restorative & diepe ontspanning – helemaal niets hoeven
- Kracht & stabiliteit – zachte kracht en zelfvertrouwen
- Meditatie & visualisatie – overgave en innerlijk vertrouwen
- Heupopeners & voorbereiding op de bevalling – praktisch en voelend
Praktische informatie
- 5 donderdagochtenden vanaf 5 maart 2026
75 minuten per les - aanvang 10.00 uur
- Kosten: €125 voor de volledige reeks
- Locatie: op een fijne plek in Goes, liefdevol ingericht met alle materialen
- Instroom: vanaf 14 weken zwangerschap (ook postnataal welkom)
- Inclusief korte intake vooraf voor persoonlijke afstemming
- Geen yoga ervaring nodig!
Baarmoederheling
Ik begeleid jou om op een natuurlijke manier verbinding te maken met je baarmoeder en de pijn die daar is opgeslagen te helen. Samen vinden we de liefdevolle vrouwelijke energie in jezelf terug. Deze sessie is geschikt voor iedereen, met of zonder fysieke baarmoeder, omdat we werken met de universele baarmoeder, jouw ziel en jouw lichaam.
Wat kun je verwachten?
- Opstelling – inzicht krijgen in patronen en wonden, en ze op energetisch niveau transformeren
- Meditatie & visualisatie – doorvoelen, loslaten en aanvullen van energie
- Energetisch werk – reinigen, helen en opnieuw verbinden met jouw levens- en geboortekracht
- Regressie / innerlijk kind connectie – onbewuste blokkades verkennen en helen
- Lichaamsbewustzijn en ademwerk – het lichaam uitnodigen om spanning en pijn los te laten
Wat het je brengt?
- Emotioneel herstel – oude pijn en angst loslaten
- Lichamelijke verlichting – blokkades in het baarmoedergebied transformeren
- Verhoogd bewustzijn – contact met je innerlijke creatiekracht
- Veiligheid – een gevoel van thuiszijn in jezelf
- Diepe verbinding met je lichaam – heling van binnenuit
- Zelfliefde en vrouwelijke energie – terugvinden van je natuurlijke levensstroom
E-book Reiki en hormonen
Door mijn eigen reis, mijn ervaringen met Reiki en het werken met vrouwen, ontstond dit e-book: een praktische gids die je helpt je hormonen te begrijpen, te voelen en te ondersteunen. Geen ingewikkelde theorie, maar een diepgaande, spirituele én praktische verdieping voor jouw lichaam en energie. Of je nu net begint met Reiki of al ervaring hebt, dit e-book is een liefdevolle verdieping die je helpt je cyclus te begrijpen en in je natuurlijke ritme te leven.
Wat kun je verwachten
- Heldere uitleg over je hormonale systeem
- Hoe je Reiki inzet bij hormonale klachten & emoties
- Oefeningen per chakra en energetische betekenis
- Dagelijkse Reiki-routines & mini-reset techniek
- Cyclus- en maanritme afgestemd leven (ook zonder natuurlijke cyclus!)
- Inzicht in veelvoorkomende klachten & hun energetische oorsprong
- Intuïtieve journaling + intentie-rituelen
- Zelftest: ontdek jouw hormonale energieprofiel
- Womb-healing oefening
- Hormonale Harmonie Checklist voor jouw dagelijkse praktijk
- Bonus: een geleide meditatie die je dagelijks kunt doen.
Praktische informatie
- Direct downloaden na aankoop
- Bestel nu & begin vandaag nog met leven in hormonale harmonie. Laat je niet langer leven door je hormonen – leef samen mét ze.